从新北乌来到丽江古城深度旅游攻略

这是一段从山林温泉乡到高原古城的诗意旅程，融合自然、文化与慢旅行哲学。

一、行前准备与交通规划

第一阶段：乌来至桃园机场
建议提前一日从乌来搭乘捷运或包车至桃园机场附近住宿，确保航班日从容出发。

第二阶段：国际段飞行
选择桃园(TPE)直飞或经转机至昆明长水机场(KMG)的航班，飞行时间约4-6小时。

第三阶段：昆明至丽江
1. 空中接驳：转乘国内航班飞往丽江三义机场(LJG)，约1小时。
2. 高铁选择：从昆明站乘坐动车前往丽江站，车程约3-3.5小时，可欣赏沿途高原风光。

二、丽江古城核心行程建议（5天4夜）

第一天：古城初探
- 入住古城内特色客栈，适应海拔(约2400米)
- 漫步四方街、五一街，感受纳西建筑风貌
- 夜游酒吧街或选择静吧听民谣

第二天：文化沉浸
- 上午参观木府，了解纳西土司文化
- 下午体验东巴纸坊制作或纳西刺绣
- 黄昏登狮子山万古楼观古城全景

第三天：雪山圣境
- 前往玉龙雪山景区(需提前预约门票)
- 乘坐缆车至冰川公园，徒步栈道
- 下午游览蓝月谷、甘海子
- 晚间观赏《印象·丽江》实景演出

第四天：古镇延伸
- 前往束河古镇，体验更宁静的茶马古道氛围
- 参观白沙古镇壁画，探访当地手工艺作坊
- 返回古城选购特色伴手礼

第五天：秘境寻幽
- 可选择拉市海湿地骑马划船，或探访玉湖村
- 午后整理行装，前往机场返程

三、在地体验与美食推荐

必尝风味
- 纳西烤鱼、鸡豆凉粉、丽江粑粑
- 野生菌火锅(雨季限定)
- 酥油茶与牦牛酸奶

深度体验
- 参加纳西家访，学习东巴文字基础
- 清晨前往忠义市场感受当地市集生活
- 在客栈天台品茶观星，与旅人交流故事

四、实用贴士

气候准备
丽江昼夜温差大，即便夏季也需准备外套，冬季需羽绒服。紫外线强烈，务必携带防晒用品。

高原适应
抵达首日避免剧烈运动，适量饮用本地酥油茶有助于适应高原环境。

文化尊重
拍摄当地人前请先征得同意，尊重东巴文化场所的相关规定。

预算建议
中等舒适度行程，日均消费约500-800元人民币(不含国际机票)，客栈选择丰富，从青旅到精品酒店均有。

这场从乌来温泉到丽江雪山的旅程，不仅是地理的跨越，更是从岛屿山林到高原古城的文化穿越。建议预留弹性时间，让古城的慢节奏浸润旅途的每个瞬间。