一、行前核心准备
证件与签证
- 台胞证：确保证件有效期余6个月以上
- 入滇许可：提前通过大陆出入境管理部门申请
- 防疫要求：查询最新边境健康申报政策
交通接驳方案
- 第一阶段：乌来-桃园机场
建议包车直达（约1.5小时），或搭乘新店客运至台北转运站转机场捷运 - 第二阶段：跨境飞行
优选航线：桃园→昆明长水（直飞4小时）→腾冲驼峰机场（转机含候机约3小时） - 第三阶段：腾冲本地交通
推荐租车自驾（持国际驾照认证件），或预约在地向导包车服务
二、七日深度行程规划
首日：文化过渡日
上午从乌来出发时，可特别观察台北盆地晨雾；傍晚抵达腾冲后，直接入住和顺古镇民宿，用漫步方式适应海拔1800米环境
第二日：双温泉文化体验
上午：参观腾冲热海地质公园，体验碳酸泉煮鸡蛋
下午：对比体验乌来碳酸氢钠泉与腾冲硫磺泉的差异，记录水质与沐浴文化异同
第三至五日：滇西秘境探索
| 日期 | 核心体验 | 特色美食 |
|---|---|---|
| 第三日 | 火山地质公园徒步+北海湿地观鸟 | 腾冲大救驾（炒饵块） |
| 第四日 | 国殇墓园历史教育+皮影戏制作 | 土锅子宴 |
| 第五日 | 高黎贡山轻徒步+野温泉探秘 | 山野菌菇火锅 |
第六日：边境一日
前往瑞丽口岸观察边境贸易，途中游览银杏村（秋季最佳），傍晚返回腾冲市区采购云南小粒咖啡
第七日：文化沉淀返程
上午参观滇西抗战纪念馆，下午整理旅行笔记后前往驼峰机场，建议选择靠右舷窗座位，航拍高黎贡山山脉
三、专业贴士
摄影重点
- 对比拍摄乌来瀑布与腾冲叠水河瀑布
- 记录两地温泉泉眼的矿物质结晶差异
- 抓拍和顺古镇晨雾与乌来山岚的视觉对比
装备清单
除常规旅行装备外，特别建议携带：
1. 温泉水质检测笔（对比两地水质）
2. 轻量登山杖（高黎贡山徒步使用）
3. 多层穿搭服装（应对海拔温差）
文化尊重提醒
在滇西地区参观少数民族村落时，需事先了解傈僳族、傣族等民族禁忌；拍摄人物前务必取得明确同意