从乌来到稻城亚丁：行程规划全攻略

稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。从新北乌来出发前往，需经过周密规划。本攻略将为你提供详细路线与实用建议。

一、行程概览与交通安排

第一阶段：乌来至成都
从乌来出发，建议先抵达台北桃园国际机场，搭乘直飞或转机航班前往成都双流国际机场。飞行时间约3-4小时，建议提前一天抵达成都以适应时差并做最后准备。

第二阶段：成都至稻城亚丁
可选择两种方式：
1. 飞机：从成都双流机场飞往稻城亚丁机场（世界海拔最高民用机场），飞行时间约1小时。抵达后需包车或乘坐机场大巴至香格里拉镇（约2小时车程）。
2. 自驾或包车：从成都出发，经G318国道，沿途经过康定、新都桥、理塘，最终抵达稻城亚丁。全程约800公里，建议分2-3天行驶，以适应海拔提升并欣赏沿途风光。

二、行程详细规划（建议7-10天）

Day 1-2：乌来-成都-康定
抵达成都后，可休整一日，游览锦里或宽窄巷子。次日出发前往康定，车程约4小时，住宿康定以适应海拔（约2560米）。

Day 3：康定-新都桥-雅江
穿越折多山（海拔4298米），抵达摄影天堂新都桥，随后前往雅江住宿（海拔2530米）。

Day 4：雅江-理塘-稻城
经过天路十八弯、卡子拉山，抵达世界高城理塘（海拔4014米），随后前往稻城县城住宿（海拔3750米）。

Day 5-7：稻城亚丁景区游览
亚丁景区核心景点包括：
- 短线：冲古寺、珍珠海（卓玛拉措），适应高原徒步。
- 长线：洛绒牛场、牛奶海（俄绒措）、五色海（单珍措），需全天时间，海拔较高（4700米），务必量力而行。
建议住宿香格里拉镇（海拔2900米）或亚丁村（海拔4060米）。

Day 8-10：返程与机动安排
可原路返回成都，或经云南香格里拉市返程，增加游览松赞林寺或普达措国家公园。

三、高原旅行注意事项

1. 海拔适应：行程需阶梯式上升，避免剧烈运动，备好氧气瓶及高原药物（如红景天、丹木斯）。
2. 衣物准备：稻城亚丁昼夜温差大，需携带防风外套、保暖衣物、防晒帽及墨镜。
3. 住宿建议：优先选择低海拔地点住宿，如香格里拉镇，以减少高原反应风险。
4. 最佳旅行时间：5-10月为适宜季节，其中9-10月秋景最为迷人。

四、实用贴士

- 景区门票需提前在线预约，并确认开放时间。
- 尊重当地藏族文化，避免随意拍摄人物或宗教场所。
- 徒步路线需备足饮水与高能量食物，部分区域无信号。

通过合理规划，从乌来到稻城亚丁的旅程将成为一次难忘的自然与文化探索之旅。安全出行，享受纯净天地。